Расхламиться

Мне довелось провести сессию на очень животрепещущую тему «Хочу, чтобы было меньше вещей (одежда, книги, документы, рукоделие…), НО мне ВСЁ нужно – не могу назвать что-то лишним и просто выбросить… Хочу свободное незахламлённое пространство, т.к. сейчас забиты все полки и место под диваном и на шкафах…»

Стали разбираться. Выявилось несколько сложностей

 1. Вещи хорошие и выкинуть, как хлам, сложно. Хочется отдать в хорошие руки – подарить вторую жизнь вещам.
2. В документах много важной информации
3. Если что-то выбрасываю, то это обязательно оказывается нужным потом )))
4. Нравится, когда всё под рукой, и чтобы что-то начать приятно пользоваться тем, что УЖЕ и так есть
5. Тем более, что «всё, что появляется новое — берётся из уже придуманного ранее и просто перерабатывается» Такой себе плагиат и лучше обращаться к первоисточникам.
6. А ещё я дарю ценность — сохраняю уникальные книги и предметы (старый проигрыватель…), как связь поколений и времён.
7. Ну и самая большая сложность – найти время, чтобы разгрести завалы!

Увидели образ, которому соответствует ТАКОЕ поведение. Это не плюшничество.

Я, как «лавка чудес», у которой есть волшебные нужности на все случаи жизни.

Хороший образ. Но чтобы ему соответствовать, нужно рассортировать всё, что есть, чтобы суметь этим воспользоваться в нужный момент. А значит, разбирать всё таки нужно!

Решение №1 Увидеть разбор завалов, как просеивание зёрен от плевел (чтобы не выбросить «люльку вместе с ребёнком»)

Далее. Выявили замкнутый круг: Не могу разобрать завалы, т.к. занята важными делами. А дела важны, чтобы освободилось время и тогда разгрести завалы.

Решение №2 нашлось в следующем – разорвать замкнутый круг!

Разбор завалов НЕ забирает время, а ВЫСВОБОЖДАЕТ время и важные ресурсы.

А именно. Важные найденные материалы помогут увидеть возможности для новых источников денежного потока, например. А освобождённое пространство убыстряет уборку и поиск нужного.

И решили начать с простого. Разобрать ткани, которые были когда-то куплены под ранее придуманный образ и отделить те ткани, которые соответствуют новому образу успешной женщины. Ткани «прошлого» отдать в хорошие руки – в мастерскую пошива знакомой девочке. А из отобранных тканей пошить костюмчик к предстоящему отпуску, чтобы не покупать новую одежду!

Выбрали день и время для разбора тканей. И вообще определили, что пока дело по разбору завалов не займёт место в планах дня как ВАЖНОЕ (а это возможно при включении осознанности) – будем формировать правильную привычку и уделять в один и тот же день отведённое время.

#ПримерыСессийКоуч_Дизайна

Вы можете узнать про сессии Коуч-дизайна на предварительной встрече

Записаться на личное общение с Юлией Смоляковой

 

Радость от ремонта

Мне довелось провести примечательную сессию по коуч-дизайну.
Хозяйка квартиры погрязла в бесконечном ремонте. Наметили одно — сделали только часть. Пока доделывали это, уже возникла необходимость переделывать то, что сделано… И так по кругу. Плюс к этому постоянно возникали всякие казусы — то трубу прорвёт, то ещё что-то…

Отсюда напряжение. И ремонт — как желание красоты и комфорта (на самом деле) включает раздражение.

Я убеждена, что то настроение, с каким делается ремонт очень влияет на дальнейшую атмосферу в помещении!!! Представьте, что стены, пол, потолок — это огромные зеркала, которые отражают вам ваше же состояние и БУДУТ отражать ещё долго после ремонта.

А какие чувства ВЫ испытываете при слове РЕМОНТ?

Дальше расскажу, какой мы наметили выход из замкнутого круга для хозяйки.

Выявили выгоды, что состояние ремонта — это состояние поиска новых решений, интерес. А поломки — это возможность мужа проявить себя!

Кроме этого обнаружили невозможность разглядеть в сложившейся ситуации положительного и невозможность радоваться текущему моменту. И тот факт, что муж делает ремонт со словами и мыслями: «Я хочу, чтобы тебе понравилось» стирается фактом, что всё медленно и «излишне старательно».

А что радует? Что хочется? Радует красота, душевное тепло. Хочется спокойствия, удовлетворённости, расслабленности.

Провели большую внутреннюю работу. Поменяли связь «Я буду довольна, когда будет всё отремонтировано» на «Я довольна, что уже решила задачу с дискомфортом тем, что ремонтом делаю всё именно под себя»

Далее, заякорили нужное состояние на реальный предмет, который будет включать осознанность при вхождении в помещение с ремонтом.

И наметили домашнее задание:
— Отмечать проявления мужа без надобности привлекать в свою жизнь казусы
— Найти чем интересоваться и где искать новых решений без надобности привлекать очередные переделки
— И! Это ключевое — включать осознанно радость при виде раздражителей, руководствуясь принципом, что УЖЕ всё решено!

Вот такая сессия по коуч-дизайну)))

Дом, который Я ХОЧУ

Про то, почему так важно распознать свои истинные желания ещё ДО начала выбора жилья и ДО начала выбора идей для дизайна интерьера.

История. Девушка заказывает проект трёхэтажного дома с бильярдной комнатой на мансардном этаже. Я очень люблю и мансардные этажи и бильярд. Но у меня вкрались сомнения… Откуда у молодой подвижной девушки такие желания?

Начинаем общаться и выясняется. Когда девушка ещё училась в школе, у неё была подруга из хорошо обеспеченной семьи. И жила эта подруга в просторной комнате с красивенным туалетным столиком. И было у этой подруги много поклонников, и ходили эти парни играть в бильярд на третьем этаже красивенного дома…

А наша девушка жила у бабушки в хрущёвке и не на что ей было хорошо одеться. У неё были поклонники. Яркие интересные личности, но были они такие же «оборванцы»…

Прошло время. Девушка получила хорошее образование, открыла своё дело. И решила построить дом. Трёхэтажный с бильярдом на мансардном этаже!

Это её ИСТИННОЕ желание?? Или это боли (обиды, комплексы) прошлых лет… Нереализованные фантазии… Мне интересно ваше мнение!

А. И да. Конец истории. Картинка дома, который НА САМОМ деле хотела девушка! Это аналог из интернета. Не наш проект. Я помогла девушке определиться с тем, что же нужно ей на самом деле. Это моя работа.

Теперь бильярдная в этом доме не будет «затыкать» прошлое. Если вообще будет )))

 

Если вы только собираетесь приобретать недвижимость — отнеситесь осознанно к своему выбору! Запишитесь на сессию по Коуч-дизайну, чтобы сделать безошибочные инвестиции!!

Записаться

Интерьер, как райдер для мужчины-мечты

Яркая целеустремлённая девушка Катерина покупает квартиру в доме-новострое. Казалось бы радостное событие, но Катерина оттягивает мысли о ремонте! Она не представляет в этой новой квартире своего спутника жизни. А желание иметь семью оказалось больше желания переезда в новое жильё!

На сессии мы нарисовали образ мужчины-мечты и продумали как интерьер квартиры сможет отразить этот образ. В деталях, в мебели, в планировке.

Теперь любой мужчина, попадая в квартиру, сможет чётко понять (прочувствовать) ЕГО тут ждут или не его!

Дизайн квартиры станет своего рода райдером всем претендентам на сердце умницы и красотки Катерины.

Кроме этого, мы продумали, как интерьер покажет, что девушка не ищет мужчину — приживалку. Что она планирует детей, и что заботу о комфорте и улучшении жилищных условий перекладывает полностью на главу будущей семьи.

Некоторые элементы, продуманные на сессии Коуч-дизайна. Совсем некоторые.

Катерина ищет мужчину, который разделяет её любовь к путешествиям, а именно по определённым странам. Мы внесли в оформление ключевых элементов интерьера стили этих стан.

Катерина ищет мужчину высокого и мы предусмотрели расположенные высоко полки на верхних ящиках кухни. «Помоги достать, дорогой.»

Катерина ищет мужчину образованного, со знанием языков и мы придумали в прихожей на стене напротив входа сделать надписи высказываний на разных языках. Смысловых высказываний.

Катерине важно, чтобы мужчина тоже хотел детей и мы придумали в спальне выделить тематично  оформленный уголок, чтобы понимать реакцию будущего претендента.

И так далее…

Созданный образ интерьера вдохновил Катерину! И она перестала откладывать ремонт.

Приглашаю вас создать уникальный образ своего интерьера на сессиях по Коуч-дизайну!!

Узнайте подробнее про Осознанный дизайн (Коуч-дизайн)

Бесполезно удирать от проблем, меняя место жительства

Инна

Инна Силантьева. Опытный копирайтер. Яркая личность, примечательная кроме прочего тем, что свободно меняет города жительства в зависимости от обстоятельств.

Инна обратилась с запросом «Как устроить быт на новом месте, чтобы снова не было рутины и недовольства своим домом.» Хочется комфорта даже в арендованном жилье.
Для начала перефразировали запрос в положительном ключе. И начали разбираться.
В той квартире, которую она снимает сейчас, несносная хозяйка… Может зайти без приглашения и начать что-то указывать. Хочется удрать поскорее с такой квартиры. Огромное недовольство тем, что указывают как делать.
Выяснилось, что на самом деле, Инна «убегает» от своих внутренних проблем. А именно не умеет устанавливать свои границы. Нашли подтверждение этому и в других жизненных ситуациях.

И тут нужно заметить, что бесполезно удирать от проблем меняя место жительства! Проблемы переедут вместе с вами. Нужно решать проблемы!

Иначе на новом месте найдётся другая помеха свободной жизни — кот соседский будет гадить под порог или тараканы приползут…
Эта квартирная хозяйка, на самом деле, была помощницей Инне, которая указывала на нерешённую проблему. Просто играла роль зеркала.

Что делать?

1. Нужно поблагодарить хозяйку за урок.
2. Нужно понять, а где же я так веду себя по отношению к другим?
3. Как я могу уже сейчас экологично устанавливать свои границы?
Осознали урок. Нашли, что Инна иногда решает за сына, что и как ему делать. Обучили подсознание комфортно устанавливать границы и не нарушать чьих-то границ. Разобрались, как вести себя в аналогичных жизненных случаях в реальности.

Когда вопрос решён на уровне подсознания, то на сознательном уровне все действия проходят легко и свободно. Главное — сохранять осознанность!

Инна спокойно переехала в новый город.
Инна из тех удивительных девушек, которые постоянно и неустанно работают над собой. С такими клиентами всегда особенно приятно работать.
Спасибо, Инна, за возможность прикоснуться к Твоему внутреннему миру! спасибо, что доверила свою историю!
Приглашаю Вас на Коуч-дизайн

 

Переезжаем в новый дом. Нидерланды

Ко мне обратилась Марина с запросом: «Переезжаем в новый дом. Хочется создать образ дома.»

Марина Хочет создать в доме состояние комфорта и общей умиротворённости.

Определили, что для Марины: «Комфорт — это определённое место каждой вещи и чистота. Это вопрос грамотной планировки для распределения вещей и удобства в уборке». Тут Марина прекрасно справляется сама. Есть опыт нескольких переездов.

Марина уже проделала предварительную работу и придумала комнатам назначение.

НО! В процессе общения выявилось, что изначально упущен важный момент. Семья как-бы планирует ещё одного ребёнка, но в новом доме не предусмотрено места для нового члена семьи! Все комнаты распределены. Общие зоны продуманы для существующего состава домочадцев…

То есть, когда бы встал вопрос о рождении ребёнка, возник бы параллельно вопрос и перестановках в доме! Так лучше же сразу, пока ещё только идёт ремонт, продумать все моменты! Тогда важное событие наступит незамедлительно и принесёт двойную радость)))

А для создания ощущения гармонии стали расписывать, какие важные сферы жизни будут реализованы в этом доме. По колесу баланса. Проговорили то, какими должны быть функциональные зоны, чтобы создавать гармонию.

Поговорили о том, что семья переезжает из просторного дома в дом вполовину меньшей площади. Придумали приёмы для визуального расширения пространства и увеличения высоты потолков.

Нашли интересное решение презентовать увлечение семьи фотографией.

Кроме этого поделилась с Мариной советами, как уберечь дом от плесени. Семья Марины купили дом в Нидерландах. И сырость — одна из особенностей домов этой страны. Современные достижения вполне решают этот вопрос!

Приглашаю вас создать уникальный образ своего дома на сессиях по Коуч-дизайну!!

Узнайте подробнее про Осознанный дизайн (Коуч-дизайн)

 

На кухне не хватает места

Елена

Ко мне обратилась Елена с запросом: «На кухне не хватает места»

В процессе беседы выясняется, что оказывается места не хватает именно столу. Хрущёвка. Когда все трое деток садятся есть, маме нет места за столом. То есть Елену не беспокоит где хранить кастрюли. Для неё важно создать семейную традицию, когда за столом домочадцы рассказывают о своих планах, переживаниях, интересах.

Так вот. Если бы мы пошли стандартным путём дизайнеров и просто перепланировав кухню нашли место столу, то традиция бы не появилась! Верно?

И вся работа по перепланировке на принесла бы нужного результата для истинных портебностей Елены в общении.

Так вот на сессии мы придумали как интересно проводить время за столом, чтобы детки не разбегались каждые со своей тарелкой по углам. А теперь будем делать перепланировку и дизайн. Со всем положенным пакетом документации. Потому что «Сюжет» — это качество дизайн-проектов!

Приглашаю Вас на Коуч-дизайн

Что на самом деле мешает работать дома

Изначально коуч-дизайн задумывался для того, чтобы пробудить ноты творчества в заказчиках и видеть истинные потребности под установками и ограничениями. И вот я провела несколько коуч-сессий, и появились новые грани у этого направления! А именно  диагностика и  придумывание всего, что нужно придумать (не только дизайна интерьеров).

Ольга Хегай

Ко мне обратилась Ольга с запросом: «Хочу в своей квартире создать рабочий уголок, который будет меня стимулировать к работе. Будет вдохновлять. Нужно подготовить проект к запуску, а домашняя обстановка расслабляет. Хочется рабочего состояния.»

Ольга разрабатывает интереснейший курс для детей и взрослых по изучению английского языка.

Коуч-сессия показала, что на самом деле отсутствие нужного рабочего настроя не имеет отношения к отсутствию кабинета.

Ольга оттягивает старт проекта из-за своего негативного предыдущего опыта и непроработанных установок. Убрали блоки в теле от застрявших эмоций. Нашли причину в прошлом, извлекли уроки и отпустили ситуацию.

Ещё оказалось, что на самом деле Ольге инсайты приходят, когда она в движении. Продумали как можно ловить идеи и фиксировать их сразу же. Блокнотик, диктофон.

Цвет, который Ольга выбрала для акцентов кабинета, показал, что на самом деле её мучает страх неудачи. Осознали страх.

Ну а потом приступили к дизайну!

В процессе беседы выяснилось, что нужную атмосферу создает открытое пространство. А именно панорама, в которой видно как люди ходят, что-то делают… Решили разместить кабинетик на балконе. Продумали дизайн и освещение, при котором Ольга будет выгодно смотреться во время общения по скайп с сотрудниками. Дизайн, при котором Ольга будет ощущать высокий уровень и солидность и это будет знаком, что нужно стремиться к большему. Продумали комфорт и прочие дизайнерские штучки.

Хочу отметить, что Ольга совершенно чётко подтвердила моё убеждение в том, что каждый сам себе дизайнер и очень хорошо знает, что именно нужно.

Мне довелось дать несколько практических советов, руководствуясь своим опытом в сфере дизайна, а так Ольга сама придумала себе свой кабинетик благодара сессии по коуч-дизайну!

Но самое важное в том, что теперь Ольга уже не будет ждать появления кабинетика, чтобы начать проект. Сессия закончилась тем, что мы долго и увлечённо обсуждали как лучше и удобнее сделать изучение английского для занятых и вечно спешащих людей. Родилось очень много замечательных идей. Через час после сессии Ольга отписалась, что набросала планчик проекта!

Приглашаю Вас на Коуч-дизайн

 

Порядок в доме — порядок в делах

Ирина

Ко мне обратилась Ирина с запросом: «Хочу, чтобы гостиная радовала.»

В процессе коуч-сессии выявилось, что интерьер будет радовать, если будет уютно и красиво. Уютно — это когда гармоничная обстановка, вещи на местах, порядок. Гармонично — это когда элементы интерьера сочетаются, зонирование. Вещи на местах, когда каждой вещи определено место и не надо принимать решение по её расположению при наведении порядка. Экономия эмоциональной энергии и времени. Вещи всегда именно на этом месте. Порядок — это вещи на местах и чистота поверхностей.

Так же выяснилось, что в создании текущего облика интерьера принимают все члены семьи (в наведении беспорядка). А вот наведение порядка хозяйка взвалила на себя сама и именно это вызывает состояние дисбаланса. А эта история про довольно распространённую проблему женщин «я сама».

Обсуждая зонирование оказалось, что хозяйка не нашла себе в большом доме другого места для работы. Работает и учится в этой общей гостиной. Это к вопросу личных границ. И постоянное лицезрение беспорядка отвлекает и снижает эффективность важных для неё занятий. Это к вопросу срочное-важное.

Я сделала вывод, что каким бы ярким и интересным мы ни предложили дизайн, ничего не будет радовать! Нужно найти место каждой вещи.

И тогда я предложила Ирине применить технику Getting Things Done, только для наведения порядка в вещах. Эта техника изначально предназначена для наведения порядка в делах!

Суть такая:

  1. Выписать все вещи, которым ищем место.
  2. Определить «значение» вещи. Например: можно выкинуть, можно убрать подальше (буфер), нужно иметь под рукой постоянно, нужно положить так, чтобы удобно было достать при надобности, декоративная вещь… Это очень важный пункт задания — принять решение относительно каждой вещи сразу!
  3. Следующим пунктом будет поиск места вещам.

Результатом данной сессии стало осознание того, что порядок в доме — порядок в делах.

В моей авторской методике Осознанный дизайн предусмотрена сессия «Найти место каждой вещи». Мы распределим все предметы в вашем интерьере так, что вы забудете о генеральных уборках в стрессе!

Узнать подробности про Осознанный дизайн

 

Не представляю как оформить кухню

Ко мне обратилась Ольга Георгиевна с запросом: «Не представляю свою кухню. Не вижу картинку и поэтому оттягиваю ремонт уже несколько лет».

В процессе сессии мысленно побывали в Воронцовском Дворце — полюбовались голубой комнатой с цветами ручной лепки и статуэтками… Выявили, что хочется помощи от домочадцев, а это возможно, если будут интересненькие условия. Ну и, конечно, нашли критерии комфорта. Это же кухня! Обозначили дополнительную функцию этой кухни — место отдыха семьи. Единственное место, где есть телевизор. А так же стало ясно, что на кухне накопилось множество лишнего, но! есть сложность расстаться с этим всем. А это уже история про то, как мы не пускаем в свою жизнь новое. Держимся за прошлое. И такое поведение отражается и во внешней обстановке нашего жилища. И именно такое поведение тормозит движение вперёд, а не только ремонт на кухне!

В качестве иллюстрации — дизайн кухни апартаментов в Ялте. Один из объектов студии «Сюжет»

В результате сесии по коуч-дизайну родился образ современной оборудованной кухни с продуманными под потребности ящиками.

Светлой. С орнаментами, которые приятно изучать. Со встроенным под мойкой vroom, что уж точно облегчит уборку и сделает её интересной для помощников детей. Появился удобный диван и освещение, которое преобразит помещение из кухни в кинозал.

В результате Ольга Георгиевна восторженно отметила, что теперь ей просто нетерпится поскорее сделать ремонт на кухне и реализовать все задумки! А особенно хочется раскопать все ящики и на новую кухню занести новые предметы и таким образом обновить атмосферу в целом.

Приглашаю Вас на Коуч-дизайн